Mentionsy
Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek
01.03.2021 15:20

𝑵𝒊𝒆𝒔𝒂𝒎𝒐𝒘𝒊𝒕𝒂 technika relaksacyjna [Kum Nye] 🧘‍♂️Tybetańska Joga

Technika oddechowa wykorzystana w tej relaksacji pomoże Ci osiągnąć głęboki relaks. 

Poprzez równoczesne oddychania nosem i ustami uzyskasz również wysokie poziomy koncentracji i uważności.  

Poprzez regularną praktykę tej metody będziesz coraz łatwiej uzyskiwał stany relaksacyjne. Będzie Ci także łatwiej medytować po takiej sesji relaksacyjnej.  Owocnej i relaksującej sesji Sylwek

Więcej medytacji na jakmedytowac.pl

Recent Episodes