Mentionsy

Efekt reflektora #52

Podkast jest wersją audio mini-wykładu opublikowanego na kanale YouTube: https://www.youtube.com/gibascompl Więcej informacji można znaleźć w książkach: Model transpersonalny: http://bit.ly/2Do2Pqr Życie. Następny poziom - http://bit.ly/2jxB5Uu Alchemia duchowego rozwoju - http://bit.ly/2j1Ymhw Pokonaj stres z Kaizen - http://bit.ly/2j41Y2W Motocyklizm. Droga do mindfulness - http://bit.ly/2nc6T64 oraz na stronie: https://www.jaroslawgibas.com Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów: Model transpersonalny: http://bit.ly/2BovuHb Warsztaty medytacyjne: http://bit.ly/2AJHJ4I

I'm on my body, baby. Miałem okazję pracować z wieloma osobami deklarującymi problem z wystąpieniami publicznymi. I były to często przypadki, kiedy o nie śmielała ich już grupa zaledwie kilku osób. Kiedy mieli wstać, coś powiedzieć, do czegoś zebranych przekonać, musieli zmagać się z paraliżującym niepokojem, z drżeniem dłoni czy z wypiekami na twarzy. Im bardziej zaś dostrzegali reakcję własnego organizmu, tym większy lęk i stres odczuwali. W końcu nawet niewielki publiczny wystę...