Mentionsy

Jak radzić sobie ze stresem? #15

Podkast jest wersją audio mini-wykładu opublikowanego na kanale YouTube: https://www.youtube.com/gibascompl Więcej informacji można znaleźć w książkach: Model transpersonalny: http://bit.ly/2Do2Pqr Życie. Następny poziom - http://bit.ly/2jxB5Uu Alchemia duchowego rozwoju - http://bit.ly/2j1Ymhw Pokonaj stres z Kaizen - http://bit.ly/2j41Y2W Motocyklizm. Droga do mindfulness - http://bit.ly/2nc6T64 oraz na stronie: https://www.jaroslawgibas.com Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów: Model transpersonalny: http://bit.ly/2BovuHb Warsztaty medytacyjne: http://bit.ly/2AJHJ4I

Wszelkie narzędzia proponowane przez najbardziej poczytne podręczniki albo działają jedynie przez chwilę, albo w ogóle nie są skuteczne. Sprawy nie załatwia ani spacer na bosaka po trawie, ani wizyta w spa, ani też w czasy w najdalszym zakątku świata. Bo nawet najbardziej wymyślne relaksacje kiedyś się kończą i trzeba wrócić do codzienności i na powrót zmierzyć się ze stresem, który pod naszą nieobecność nie zmniejszył się ani ojoty. Nie działa też idea wygłaszana przez wielu domorosły...