Mentionsy

STOP PROKRASTYNACJI. Jak poradzić sobie z zaległościami, które się napiętrzyły

Prokrastynacja to odkładanie zadań na później. Czasami, gdy to "później" cię dogadania, nie jest zbyt przyjemnie... Dlatego słuchaj tego odcinka za każdym razem, gdy czujesz stres, presję i potrzebujesz odgrzebać się z zaległości, które się napiętrzyły. Wykorzystaj gotowy plan i wskazówki, którymi się dzielę - i POWODZENIA! 🙌

PLAN ODCINKA:

00:00 Wstęp

02:08 Kilka słów pocieszenia

05:13 Plan na odgrzebanie się z zaległości

28:23 Wskazówki jak zerwać z nawykiem prokrastynacji

33:00 Anegdota z czasu, gdy mocno zawaliłam...