Mentionsy

Atomowe Nawyki - Małe Kroki, Wielkie Zmiany | James Clear

Jak budować nowe przyzwyczajenia i trwale zmienić swoje życie? Książka atomowe nawyki to jest z lepszych poradników jaki miałem okazje czytać. Jest przystępny, ciekawy i co najważniejsze wartościowy. ----------------------------------------- 0:00 Wstęp 1:19 Historia Jamesa 2:12 Czym są atomowe nawyki? 4:53 Filozofia małych zmian 21:26 Systemy vs. cele 29:54 Tożsamość a nawyki 45:45 Zakończenie 46:56 Outro ----------------------------------------- Mój instagram: https://www.instagram.com/mateuszfmichalski/ Moja strona: https://mateuszmichalski.post.pro ------------------------------------------------------------------------------------------------- Muzyka jakiej używam: https://artlist.io/Mateusz-2806020 ------------------------------------------------------------------------------------------------- #książka #atomowenawyki #konturykultury