Mentionsy

08. Stres w Biznesie – Jak go oswoić i zbudować siłę psychiczną?

Czy wiesz, że niekontrolowany stres może doprowadzić do upadku Twojej firmy? W tym odcinku Dorota Sajewicz i Tomasz Sokół opowiadają o tym, jak destrukcyjnie działa długotrwałe zmęczenie psychiczne, i jak przedsiębiorcy mogą zbudować odporność psychiczną, by przetrwać najtrudniejsze momenty. Dowiesz się, jak rozpoznać granicę między motywującym stresem a tym, który paraliżuje działanie, oraz jak wprowadzić zdrowe nawyki, które pomogą Ci zachować równowagę w biznesie i życiu prywatnym.

Poruszone tematy:

Jak stres może zrujnować Twoją firmę?Jakie techniki pomagają w radzeniu sobie ze stresem w pracy?Skuteczne sposoby na budowanie odporności psychicznej u przedsiębiorcy z własnych przykładów.Dlaczego długotrwałe zmęczenie psychiczne jest niebezpieczne?Rytuały codziennej regeneracji – jak znaleźć czas dla siebie w zabieganym życiu?Jakie nawyki pomagają przetrwać trudne chwile w biznesie?Osobiste historie związane z wypaleniem zawodowym.Rola świadomego oddychania i odłączania się od świata online.

Oglądaj, komentuj i subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

A jeżeli chcesz się z nami skontaktować? Napisz:

Dorota Sajewicz | [email protected] Sokół | [email protected]

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#rozwój⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#rozwójosobisty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#biznes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#produkcjafilmowa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#filmy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#kanałyoutube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#marketing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#sprzedaż⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#biznesonline⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#relacje⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#wsparcie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#wiara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#determinacja #przedsiębiorczość #firma #startegia ⁠#inwestycje #wycena⁠