Mentionsy
Ostatnie odcinki (139 wszystkich)
DD 018 - Czy masz czas dla siebie?
Jeśli nie robimy sobie podsumowań strategicznych, to ciągle jesteśmy w pędzie i kołowrocie życia i biznesu. To pułapka. Jak z niej wyjść?
DD 017 - Mózg się zawęża? - chwila zatrzymania
Zmęczenie w ciągu dnia wynika często z "zawężonego mózgu". Dlaczego tak się dzieje i jak to zmienić?
DD 016 - Gdy nie osiągasz tego, czego chcesz
Czy na pewno koncentrujesz się na tym, na czym powinieneś? Czy dzięki temu osiągasz to, na czym Ci zależy?
DD 015 - Brakuje czasu? Co robić?
Efektywność zależy m.in. od czasu, jaki na coś poświęcamy. Wiele spraw jednak rozciągamy, wydłużamy. Przez to dużo tracimy.
DD 014 - Czy zagłuszasz swoje myśli?
Często zamiast wyłapać nasze myśli, zagłuszamy je. Co to oznacza? Jakie są tego konsekwencje? Jak to zmienić?
DD 013 - Czy umiesz zwalniać myśli?
Czy umiesz zwolnić myśli? Okazuje się, że to jak odbieramy dany dzień zależy od naszych myśli - czy one pędzą, czy są spokojne. Jak na to wpływać?
DD 012 - Jak sobie radzić z zazdrością ?
Jak sobie radzić z zazdrością? Wczoraj było o tym, jak powstaje i czym jest. Dziś o tym co robić, gdy jej doświadczamy.Więcej ciekawych materiałów znajdziesz na moim blogu "Psychologia przyszłości"...
DD 011 - Czy zazdrościsz innym?
Jak działa zazdrość? Czy oceniasz innych i siebie? Do czego to nas prowadzi, co z nami robi zazdrość?
DD 010 - Walczysz czy rezygnujesz?
W piłce nożnej ważny jest pressing. A w życiu? Czy nie za łatwo odpuszczasz?
DD 009 - Chwila zatrzymania - jesteś w pędzie?
Zatrzymaj się na chwilę!
DD 008 - Pierdoły, które przytłaczają
Co robić, gdy małe rzeczy spalają, męczą, przytłaczają? Robisz, robisz i nie ma żadnego efektu?
DD 007- Co byś zrobił gdyby mieli Cię powiesić?
Co byś zrobił, gdyby mieli Cię powiesić? Kiedy mamy największą koncentrację? Jak się lepiej skupiać i nie dekoncentrować?
DD 006 - Czy umiesz żyć bez komórki?
Czy umiesz żyć bez komórki i internetu? Sprawdź, czy jesteś uzależniony, czy potrafisz kontrolować swoje nawyki.
DD 005 - Jak zareogował LOT na moją wiadomość na Instagramie?
Jak zareagował LOT na moją wiadomość na Instagramie? Jak reagować, gdy popełniamy błędy?
DD 004 - Chwila zatrzymania- Gdy masz ścisk w głowie
Co robić, gdy masz ścisk w głowie w ciągu dnia, zmęczenie, napięcie? Przed Tobą kilka sugestii oraz praktyczne ćwiczenie.
DD 003 - Czy LOT nie szanuje podróżnych?
Jak LOT traktuje podróżnych? Niuanse w okazywaniu szacunku - jak go budować i jak niszczyć?
Sezon1 - DD 002 Jesteś szczery czy kłamiesz?
Dlaczego warto szczerze się komunikować? Jak rozwiązywać trudne sytuacje, gdy czuć napięcie w rozmowie?
Sezon1 - DD001 - Gdy małe rzeczy wkur#%@#
Gdy małe rzeczy wkur@#%$#! - co robić, jak reagować, aby przestać się nakręcać.
DD 000 - Czym jest DD? Wprowadzenie
Daily Dębowski Podcast - czym jest, o czym jest, dlaczego to nagrywam.