Mentionsy

Co jeść, jak ćwiczyć i czego nie robić, by być zawsze zdrowym? Michał Wrzosek [Expert w Bentleyu]

📚 Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: https://expertia.com.pl
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Poznaj Szkolenia Językowe w moim Instytucie Lingwistyki: https://instytutli
ngwistyki.pl
💰 Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: https://sekretyspolek.pl
🖥 Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": https://bit.ly/3e3FRq5
👨‍🏫 Dołącz do projektu https://NowoczesnaFirma.org i rozwiń swój biznes z naszymi Expertami. 🇷🇺

🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: https://www.youtube.com/c/InstytutLingwistyki

👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub zmienić księgowego, wypełnij ten formularz i skorzystaj z usług biura rachunkowego specjalizującego się wyłącznie w spółkach z o.o.: https://bit.ly/3oUhQEE

⚖️ Sprawdzeni Prawnicy i Doradcy podatkowi: https://kancelariaexpertia.pl Subskrybuj nasz kanał.

🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!

↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘
Jak osiągnąć harmonię pomiędzy zdrowym trybem życia a pracą na wysokich obrotach? W końcu przedsiębiorcy mają tendencję do poświęcania znacznej ilości czasu i energii na rozwijanie swojego biznesu – często kosztem zdrowia. Sam wielokrotnie się nad tym zastanawiałem i chociaż staram się zachować tzw. work-life balance to warto posłuchać, co na ten temat ma do powiedzenia ekspert. Michał Wrzosek – dietetyk kliniczny i trener sportowy – to pasjonat zdrowego żywienia, który pomógł już setkom osób w poprawie stanu zdrowia i samopoczucia. Nie zawsze jest to łatwe zadanie, bo pod uwagę trzeba wziąć wiele czynników, w tym indywidualne upodobania. Na szczęście już niewielkie zmiany mogą mieć bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. I właśnie m.in. o tych zmianach rozmawiamy w najnowszym odcinku na kanale. Z moim gościem rozmawiałem również o prowadzeniu biznesu, bo i na tym polu Michał Wrzosek radzi sobie doskonale. Kluczowe aspekty? Marketing! Rozmawialiśmy więc o tym, jak promować firmę, jakimi kanałami i jak ważna jest systematyczność. Wywiad jest napakowany ważnymi informacjami, które pomogą zarówno zdrowiej żyć, jak i ułatwią prowadzenie firmy. O tym jednak najlepiej przekonać się osobiście, dlatego zachęcam do obejrzenia nowego odcinka na kanale.

Nowy odcinek w każdy czwartek o 20, naprzemiennie program “Biznes 2.0” i “Expert w Bentley'u”. ↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗

🙎‍♂️ Maciej Wieczorek - prowadzący program. Znajdziesz go tu:
Instagram: https://www.instagram.com/maciejwieczorekpl/
Facebook: https://www.facebook.com/maciejwieczorekpl

Skontaktuj się z moim biurem:
📨 [email protected]

Polub nas na Facebooku:
👥 https://www.facebook.com/maciejwieczorekpl/
...i dołącz do naszej grupy nowoczesnych przedsiębiorców na Facebook'u:
👩‍👨‍ https://www.facebook.com/groups/biznes20/

W zdrowym życiu jest miejsce na niezdrowe jedzenie, tylko chodzi o te proporcje i balans. Przede wszystkim trzeba zmienić swoje nastawienie w głowie. Dzień powinna dopasować się do ciebie, a nie ty do diety, bo wtedy to właśnie nie zadziała. Kawa jest bardzo zdrowa i w badaniach naukowych mówią jasno, że osoby, które piją od 3 do 5 filiżanek kawy dziennie, żyją dłużej. Mają mniejsze ryzyko cukrzycy, mają mniejsze ryzyko niektórych nowotworów. To jest coś, czego ja właśnie bardzo nie lub...