Mentionsy

Marcin Konieczny - czyli Dziadek MKON - to dla wielu osób w biegowym świecie synonim mądrej pracy treningowej i źródło motywacji do przekraczania kolejnych swoich granic. Słynący z ciętego języka i różowych skarpetek z hasłem “ogień z d(...)” przedstawiciel generacji M50 już nieraz zaskoczył biegową społeczność. I co więcej: nadal zamierza to robić, bynajmniej w ten cięty język się nie gryząc. Przekonacie się o tym, słuchając tej rozmowy. Koniecznie do końca!

Czego dowiecie się z tego odcinka?

Strategia czy styl życia? Jakie podejście do sportu ma Marcin Konieczny?

Czy życie bez celu jest bez sensu?

Jakie marzenie ma na horyzoncie MKON?

Czy czasy instant tworzą dobrych biegaczy?

Co nam pomoże w osiąganiu naszych celów? I czy naprawdę potrzebujemy motywacji, by realizować pasję?

Czym jest depresja maratończyka i co ma wspólnego z pisaniem przez Dziadka MKON-a książki?

Jakie sprawdzone rozwiązania ze swojej kilkunastoletniej przygody ze sportem Marcin Konieczny poleciłby osobom, które są na początku biegowej drogi?

Jak Marcinowi szło, jeszcze na etapie triathlonowania, samodzielne odchudzanie?

Co jest takiego w imprezach rangi mistrzowskiej, że Dziadek MKON właśnie w nich upatruje swoich kolejnych celów?

Jak przygotować się do naprawdę mocnego startu na dystansie średnim - takim jak 5 km czy 1 mila?

I jak trenować w kolejnych dekadach życia, gdy dużo łatwiej przychodzi nam wytrzymałość niż szybkość?

–

Partnerem tego odcinka podcastu są Mareckie Inwestycje Miejskie - współorganizator Mareckiej Triady Biegowej, która szturmem wdarła się do kalendarza imprez biegowych na Mazowszu i sporo w nim namieszała. 

Drugą edycję cyklu, wzorem ubiegłego roku, tworzą: leśny bieg Marki na Przełaj, rozgrywany na atestowanych trasach Nocny Marek oraz stadionowa Mila MCER. 

Przygoda, która daje radość i satysfakcję zarówno biegaczom z dłuższym stażem, jak i osobom początkującym i jedyny w Polsce cykl biegów na trzech różnych nawierzchniach: w terenie, na asfalcie i na bieżni lekkoatletycznej. Cykl, który nie wymaga żadnych dodatkowych opłat i zgłoszeń. 

Po prostu: zapisz się, pobiegnij i… zgarnij trofeum za ukończenie, a przede wszystkim: za swoją pracę i konsekwencję.

Zostały ostatnie wolne miejsca w czerwcowej i wrześniowej imprezie, a wszystkich szczegółów i linka do zapisów szukajcie na stronie https://mareckatriada.pl/.

A jeśli nie zaliczyłeś biegu Marki na Przełaj, ale chcesz poczuć te sportowe emocje, zapraszamy! Dołącz po wynik i emocje, zostań z nami dla atmosfery i towarzystwa.

Z dumą polecam: Czy tu się biega? jest patronem medialnym triady. Do zobaczenia i usłyszenia już w połowie czerwca.

I jeszcze jedno: we wrześniu wpadnijcie pokibicować Dziadkowi MKON-owi w biciu rekordu mastersów na dystansie 1mili. Czekamy na Was!

–

A to wspomniane w rozmowie linki do poprzednich rozmów z Marcinem Koniecznym:

Spokojna głowa to podstawa treningu:

https://open.spotify.com/episode/1K8RclOu0Cba5uQZhEwZHL

W trójkącie: pasja, rodzina i praca to nie pasja jest najważniejsza:

https://open.spotify.com/episode/5BSFnKnSBoHa8zvSIV1GyS