Mentionsy

Dlaczego alkohol powoduje, ze oddajemy częściej mocz?

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-alkohol-powoduje-ze-oddajemy-czesciej-mocz/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Alkohol ma działanie moczopędne. Picie sprawia, że załatwiasz się więcej i częściej niż gdybyś miał taką samą ilość wody.

Dlaczego alkohol jest moczopędny?

Istnieje kilka czynników wpływających na to, dlaczego możesz odczuwać potrzebę większego siusiania, gdy pijesz alkohol, w porównaniu z tym, gdy pijesz taką samą ilość wody.

1. Alkohol jest płynny i Twoje nerki o tym wiedzą

Po pierwsze, nerki regulują ilość wody w organizmie. Robią to, monitorując osmolalność osocza krwi. Osmolalność to słowo opisujące stosunek cząstek we krwi do płynu. Jeśli masz więcej płynów niż cząstek, nerki nakazują organizmowi wydalanie większej ilości moczu. Kiedy masz więcej cząstek niż płynu, twoje nerki zatrzymują płyn i nie czujesz potrzeby oddawania moczu.

Ponieważ alkohol jest płynem, zmienia osmolalność na korzyść większej ilości płynu. W rezultacie ostatecznie wysikasz równowartość tego, co pijesz (zakładając, że twoje nerki działają dobrze).

Twoje nerki śledzą równowagę cząsteczek w płynie we krwi. Kiedy poziom płynów przekroczy określoną wartość, ostatecznie będziesz siusiać.

2. Alkohol ma działanie moczopędne

Picie alkoholu hamuje uwalnianie przez organizm hormonu wazopresyny. Lekarze nazywają również wazopresynę hormonem antydiuretycznym (ADH). Zwykle mózg sygnalizuje uwolnienie ADH w odpowiedzi na wzrost ilości cząstek w płynach (osmolalność osocza). ADH sygnalizuje nerkom, aby zatrzymały wodę.

Hamując ADH, alkohol może powodować wydzielanie większej ilości wody przez nerki. Może to powodować odwodnienie organizmu, co nie tylko powoduje, że częściej chodzisz do toalety, ale także może powodować późniejsze bóle głowy i nudności.

Alkohol hamuje uwalnianie hormonu, który pomaga nerkom w prawidłowym funkcjonowaniu. W rezultacie nerki i organizm mogą odczuwać potrzebę uwolnienia większej ilości płynów, niż potrzebują. Może to również spowodować odwodnienie.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-alkohol-powoduje-ze-oddajemy-czesciej-mocz/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.