Mentionsy

KAC – zestaw 20 wskazówek jak zapobiec i jak wyleczyć kaca

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/kac-zestaw-20-wskazowek-jak-zapobiec-i-jak-wyleczyc-kaca/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Wskazówki, jak uniknąć kaca

1. Nie pij więcej, niż wiesz, z czym Twój organizm może sobie poradzić. Jeśli nie jesteś pewien, ile to kosztuje, bądź ostrożny.

2. Nie pij na pusty żołądek. Zanim zaczniesz pić, zjedz posiłek zawierający węglowodany (np. Makaron lub ryż) lub tłuszcze. Pożywienie pomoże spowolnić wchłanianie alkoholu przez organizm.

3. Nie pij ciemnych napojów, jeśli zauważyłeś, że jesteś na nie wrażliwy. Zawierają naturalne związki chemiczne zwane kongenerami, które podrażniają naczynia krwionośne i tkanki w mózgu i mogą pogorszyć kaca.

4.Pij wodę lub niegazowane napoje bezalkoholowe pomiędzy każdym napojem alkoholowym. Napoje gazowane przyspieszają wchłanianie alkoholu do organizmu.

5. Wypij trochę wody przed pójściem spać. Trzymaj szklankę wody przy łóżku, aby popijać, jeśli obudzisz się w nocy.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/kac-zestaw-20-wskazowek-jak-zapobiec-i-jak-wyleczyc-kaca/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.