Mentionsy

Na zdrowie - Czym jest wskaźnik WHR

Wskaźnik WHR talia - biodro, określi rozmieszczenie tkanki tłuszczowej.

Zdrowe odżywianie to racjonalna dieta i odpowiednio dobrane produkty to także ruch i aktywność fizyczna, co pozwoli nam uzyskać odpowiednią wagę, a także zgubić zbędne kilogramy. Warto też regularnie kontrolować masę ciała i inne pomiary, m.in. rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, w czym pomoże nam wskaźnik WHR, który stosuje się jako zamiennik lub uzupełnienie wskaźnika BMI. Wskaźnik WHR to stosunek obwodu tali do obwodu bioder. Zalecany jest zwłaszcza osobom z nadmierną wagą ciała. Gdy ...