Mentionsy

Na zdrowie - Żywienie a wrażliwe jelita

Żywienie a wrażliwe jelita.

Czasami jednak spożyte potrawy nie dają o sobie zapomnieć co zrobić, by uniknąć problemu, jak zmniejszyć dyskomfort, przede wszystkim wsłuchać się w swój organizm i wyeliminować produkty, które nasilają dolegliwości. Dotyczy to także żywności powszechnie uznawanej za zdrową. Niezbyt higieniczny tryb życia w stresie będzie spędzając większość dnia w pozycji siedzącej, może powodować niestrawność, nawet przy odpowiednim odżywianiu, jak temu zaradzić? Przede wszystkim zmienić nawyki żywieni...