Mentionsy

Kim jestem? Jestem sobą. Gościni: Olga Kozierowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS

Dziś będzie o poczuciu własnej wartości i budowaniu pewności siebie. Ale też o poczuciu sprawczości i samoświadomości.

Czy wiecie co buduje Waszą wartość? Co tak naprawdę lubicie, a czego nie lubicie? Czy znacie siebie na tyle, żeby asertywnie określać granice i skutecznie reagować, kiedy ktoś je przekracza?

Asertywność to słowo, któremu dziś również poświęcam sporo uwagi w rozmowie z Olgą Kozierowską - prezeską fundacji od lat wspierającej rozwój kobiet - Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.

Pewność siebie, poczucie własnej wartości, samoświadomość i asertywność można wypracować.

Wymaga to jednak świadomości i ciągłej pracy nad sobą, przede wszystkim poprzez poszukiwanie narzędzi i wiedzy, które nam pomagają.

W tym odcinku postaramy się Wam przybliżyć niektóre z nich i mamy nadzieję, że poczujecie siłę i chęć do świadomego stawiania granic, zainspirujecie się i zastanowicie się co stoi Wam na przeszkodzie, żeby iść do przodu z podniesioną głową.

Odcinek powstał przy współpracy z marką ESTEE Lauder, która powołała do życia inicjatywę „jESTÉEm sobą”, wspierającą kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Inicjatywa ta powstała w związku z badaniami przeprowadzonymi przy współpracy z Kołem Naukowym Psycholog w Biznesie Uniwersytetu SWPS w Warszawie, które przeprowadzono w celu sprawdzenia, jak to jest z pewnością siebie wśród młodych kobiet.

Niestety wyniki pokazują, że pewność siebie i poczucie własnej wartości są wśród nas wciąż słabe. Ale razem możemy to zmieniać. I to jest super.

Na samym początku, zanim zacznę rozmowę, chciałam was poprosić o przysługę. Kliknijcie proszę obserwuj, a potem wystawcie mi oceny klikając w gwiazdki na Spotify. Pomożecie mi w ten sposób dotrzeć z moimi treściami do większej ilości słuchaczy. Dziękuję. Pewność siebie. Macie ją? Czujecie ją? Czy towarzyszy wam każdego dnia niczym ukochana przyjaciółka, z którą spacerujecie pod rękę, po parku, która odbierze telefon o każdej porze dnia czy nocy, która otrze łze, świętuje z wami sukcesy,...