Mentionsy

NM 57: Valerjan Romanovski – czy nasz organizm ma jakieś granice?

Zapraszam Cię na spotkanie z Valerjanem Romanovskim. Człowiekiem, który własnym przykładem pokazuje, że granice naszego ciała są znacznie dalej, niż się spodziewamy.  Ma na swoim koncie kilkanaście rekordów Guinessa, własnie w dziedzinie testowania wytrzymałości ludzkiego organizmu w ekstremalnych temperaturach. Dla przykładu, w 2021 roku Valerjan pobił rekord w czasie przebywania po szyję w lodzie, a spędził w nim ponad 3 godziny. Rok wcześniej pobił rekord w jeździe na rowerze przy największej różnicy temperatur, która wynosiła 240 stopni.  Rozmawiamy o psychice, ciele, ich wzajemnej relacji i wielu innych zagadnieniach. Zapraszam do słuchania! W odcinku “Valerjan Romanovski - czy nasz organizm ma jakieś granice?” usłyszycie o tym: kim jest i jak siebie definiuje; jaką drogą podąża w życiu; w jaki sposób słuchać swojego ciała i umysłu; czy możemy samodzielnie pracować z ciałem; jak zacząć morsować; skąd wie, kiedy zakończyć pobijanie rekordu; jak obcowanie z zimnem wpłynęło na jego ciało; dlaczego czynniki stresowe są ważne i co nam mogą dać; jak kontroluje bezpieczeństwo w swoich projektach; jak hartować swoje ciało; jakie projekty dają mu największą satysfakcję.   Valerjan w swojej książce pisze o sobie, że “jest przeciętnym człowiekiem, który może robić nieprzeciętne rzeczy’. Co ciekawe, nie tylko może, ale też je robi i inspiruje swoimi wynikami kolejne pokolenia.  Dla mnie to była bardzo inspirująca rozmowa i już nie mogę się doczekać wejścia do zimnej wody. To z kim widzę się w przeręblu? ;) Do usłyszenia w kolejnym odcinku! Linki dodatkowe:  Książka “Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem” Więcej o Valerjanie znajdziesz tutaj: Valerjan na YouTube  Valerjan na FAcebooku Podcast Napędzani Marzeniami dostępny jest też: W  HYPERLINK "https://open.spotify.com/show/31JdzGIRCyWoDbQJRDDLeF"Spotify Na YouTube W serwisie  HYPERLINK "https://www.spreaker.com/user/joannaborucka/ultramaraton"Spreaker – pobierz aplikację Spreaker dla Androida i iPhone w serwisie  HYPERLINK "https://www.stitcher.com/podcast/napedzani-marzeniami?refid=stpr"Stitcher – pobierz aplikację Stitcher dla Androida i iPhone pobierając aplikację do słuchania podcastów na Androida, np. Podcast  HYPERLINK "https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict"Addict