Mentionsy
Newsweek Psychologia
30.05.2025 05:00

Co nam się myśli?

Jak sobie radzić z trudnościami


Wielu z nas wyobraża sobie, że winę za brak spokoju ponoszą myśli, które nieustannie pojawiają się w naszym umyśle. Tymczasem kluczem do większego spokoju nie jest wyeliminowanie myśli i walka z nimi, ale zmiana podejścia do nich. Jak sprawić, by myśli nami nie rządziły?


Tekst: Joanna Flis


Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej

Recent Episodes