Mentionsy
Newsweek Psychologia
28.03.2025 06:00

Czas na prawdę o sobie

Jak wspierać poczucie własnej wartości?

To, co jest bliżej głębokiej prawdy o nas, daje nam energię, wolność i przepływ. Kiedy coś lub kogoś udajemy, nawet nieświadomie i nieintencjonalnie, kosztuje nas to dużo wysiłku, bo ukrywanie, bycie czujnym i ciągłe ograniczanie się do jakiejś roli jest wyczerpujące – mówi psycholożka i psychoterapeutka Bogna Szymkiewicz-Kowalska.

Rozmawia: Dellfina Dellert

Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej

Recent Episodes