Mentionsy

#9 Nietypowe Spojrzenie: Anna Ryczek: Bezpłatne narzędzie, które Cię naprawi: Metoda Butejko, Tlenowa przewaga, Trening oddechu

Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Anna Ryczek. Ania jest nauczycielka jogi, pasjonatka pracy nad sobą, instruktorka metody Butejki. Jest absolwentką psychologii na UAM w Poznaniu. Już w czasie studiów zainteresowała się świadomą pracą z umysłem, jogą oraz medytacją (m.in. vipassaną). W 2012 roku ukończyła kurs instruktorski jogi, a rok później poznała metodą Butejki, która stanowi pomost pomiędzy tradycyjną jogą a naukowym podejściem do zdrowego oddychania.

Słuchając naszej rozmowy poznasz:
korzyści płynące z treningu oddechowego
dlaczego oddech przez usta obniża możliwości dzieci
czym jest naturalny doping w sporcie
i wiele innych

Link do Social Mediów oraz strony
https://butejko.pl/
https://www.youtube.com/@Buteykoclinicpl
https://www.instagram.com/butejko.pl/
https://www.facebook.com/tlenowaprzewaga
https://www.facebook.com/butejko