Mentionsy

Dobrostan: pomoc pod nosem, czyli weź głęboki oddech

Dobrostan: pomoc pod nosem, czyli weź głęboki oddech

Często mówi się jak ważny dla naszego samopoczucia jest oddech. Dlaczego? Jak oddychać, żeby pomóc sobie w róznych sytacjach? O technikach oddechowch i relaksacyjnych mówi Dagmara Gmitrzak, socjolożka i autorka książek rozwojowych, pyta Zuza Iłenda.

Sponsorem audycji jest Hype, palarnia kawy Speciality. Dobrostan w Radiu Campus. W dzisiejszym cyklu Dobrostan temat, na który myślę, że trochę osób czekało, a dlatego przede wszystkim, że się przewijał w różnych kontekstach i pojawi się trochę znowu za tydzień, bo będzie o jodze, a był przy okazji tańca, był przy okazji biegania, sportów, walki. Wszędzie się mówi o oddechu i że trzeba jakoś dobrze oddychać. No i nad tym oddechem i co z tym oddechem jest albo może być będziemy rozmawia...