Mentionsy

Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE

Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE

Przesilenie wiosenne to niski poziom energii, uczucie zmęczenia i wyczerpania fizycznego, utrata inicjatywy, ospałość lub nadmierna pobudliwość, wyraźna zmienność nastroju. Główną przyczyną tego zjawiska jest automatyczna regulacja gospodarki hormonalnej. Organizm, reagując na zwiększony poziom światła, uwalnia więcej serotoniny, endorfin, testosteronu i estrogenu, co powoduje zmiany nastroju. Zmniejsza przy tym produkcję melatoniny, co często prowadzi do zaburzeń snu. Jak sobie radzić z takim stanem?

K-k-k-kampus. Cześć, Monika Kita. Zapraszam na ekocykl, w którym dziś będziemy się naturalnie energetyzować. A dlaczego? Bo być może niektórzy wciąż czują przesilenie wiosenne. Mimo że właśnie mamy piękną pogodę, wyszło słońce, dzień jest dłuższy, można porzucić warstwy ciepłych ubrań, ale jednak są tacy, którzy mają niski poziom energii, ciągłe uczucie zmęczenia i wyczerpania fizycznego, nie przejawiają inicjatywy, czują ospałość lub nadmierną pobudliwość, a także wyraźną zmienność...