Mentionsy

Eko Cykl - WEGANIZM

Eko Cykl - WEGANIZM

Weganizm to model żywienia, który polega na wykluczeniu spożycia mięsa (tak samo jak w przypadku wegetarianizmu) ale do tego dochodzą jeszcze inne produkty pochodzenia zwierzęcego jak jaja, nabiał, miód i dodatki do żywności. Jednak weganizm to nie tylko dieta to też postawa sprzeciwu wobec wykorzystywania zwierząt do produkcji żywności, ubrań czy kosmetyków.  Wokół diety wegańskiej powstało wiele mitów, ale czy naprawdę weganie cierpią na niedobory witamin i minerałów? Jak przejść na tę dietę eliminacyjną?

K-k-k-kampus. Cześć, witajcie Monika Kita, zapraszam na ekocykl. Dziś będę wam opowiadać o weganizmie, modelu żywienia, który staje się coraz bardziej popularny, ale wokół niego też powstało sporo mitów, które postaram się obalić. Czym jest weganizm? To model żywienia, który polega na wykluczeniu spożycia mięsa, drobiu, ryb, owoców morza, żelatyny, czyli tak samo jak w przypadku wegetarianizmu, ale do tego dochodzą jeszcze inne produkty pochodzenia zwierzęcego, które są wykluczane, t...