Mentionsy

S06E26 Stresmisja – O Zmierzchu

Często narzekacie, że nie daję rozwiązań dla złożonych problemów, które omawiam. Tym razem będzie o rozwiązaniu i to nie dość, że działającym, to jeszcze przyjemnym. Gra o nazwie "Stresmisja" została stworzona przez grupę polskich naukowcx, którzy za cel postawili sobie realną odpowiedź na nadmiar stresu w naszym życiu. Jest oparta na sprawdzonych i adaptacyjnych metodach redukcji napięcia psychicznego, odnajdywania rozluźnienia i regulacji emocjonalnej. Rozmawiam z jedną z twórczyń, dr Katarzyną Archanowicz-Kudelską, która opowiada o grze i drodze jaka do niej prowadziła.

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

#współpracapłatna #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #stres #relaksacja #stresmisja #napięciepsychiczne

Partnerem tego odcinka jest West Wing. Platforma realizująca pragnienie łowów i pragnienie piękna. Znajdziecie na niej meble, sprzęt i dodatki do wnętrz, które uczynią Wasze otoczenie ładniejszym i wygodniejszym. Ja lubię. Nadejszła wielkopomna chwila. Ostatni odcinek tego roku. Za pasem gwiazdka i przełom roku. Ja nigdzie sobie nie idę, no ale zaznaczmy ten moment w czasie, że ostatni raz w tym roku wspólnie myślimy i wspólnie czujemy. I wbrew dotychczasowej tradycji nie przygotowałam dl...