Mentionsy

Jak znaleźć święty spokój? | Magda Rocławska w Opal w kamerze

Magda Rocławska. Jest psychologiem, nauczycielką jogi i medytacji, trenerką i terapeutką oddechu, przedsiębiorczynią, szkoleniowcem, spełnioną kobietą, szczęśliwą partnerką, tancerką, surferką, pływaczką.

W tej rozmowie usłyszysz 👇

🔅 wypieranie uczuć: co jest przyczyną, że przestajemy czuć emocje❓

🔅 dlaczego szukamy coraz mocniejszych bodźców❓

🔅 co kryje stwierdzenie, że “medytacja jest dla odważnych”❓

🔅 nawyki myśleniowe: jak dostrzec je u siebie❓

🔅 czy w medytacji chodzi o “brak myśli”❓

🔅 jakie są rodzaje medytacji?❓

🔅 czy każdy niezależnie od temperamentu może medytować (nawet ekstrawertycy)❓

🔅 jaka pozycja jest najlepsza do medytacji❓

🔅 na czym polega medytacja z neurofeedbackiem❓

🔅 wewnętrzny krytyk - skąd się w nas bierze i jak go “wyciszyć” dzięki medytacji❓

🔅 kto nie powinien praktykować medytacji❓

Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: [email protected] 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 

#medytacja #jakzaczacmetydowac #neurofeedback #pracazumysłem