Mentionsy

#26 Jak znaleźć w życiu BALANS?

Bo w życiu trzeba znaleźć BALANS, czyli pogadamy o tym jak i dlaczego nie popadać w skrajności, nie dać się presji i zachować umiar we wszystkim co robisz w swoim życiu?

W tym odcinku odpowiem na pytania:

Jak porzucić dychotomiczne myślenie? Czy istnieje coś takiego jak balans? Jak znaleźć złoty środek w życiu? Jak znaleźć umiar? Jak nie popadać w skrajności? Jak nauczyć się odpuszczać? Jak wyznaczać realne cele? Dlaczego należy brać pod uwagę warunki, którymi dysponujemy? Dlaczego warto zachowywać w życiu równowagę? Dlaczego nie warto brać za dużo na swoje barki? Jak metoda małych kroków chroni nas przed porażką? Jak radzić sobie z presją, którą sami na siebie nakładamy? Dlaczego podejście 100% albo nic się nie sprawdza? Dlaczego nie osiągasz swoich celów? Dlaczego nie warto porywać się z motyką na słońca? Jak znaleźć harmonię w swojej codzienności? Jak być bardziej produktywnym?

Miłego odsłuchu!

Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/

Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie

Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop

Poczta mailowa: [email protected]

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message

Cześć. Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam jak ogarniam zdrowy styl życia, intuicyjne odżywianie, rozwój osobisty i dbanie o siebie. A to wszystko po to, by pomóc ci uwierzyć we własne możliwości oraz zainspirować cię do poprawy jakości twojego życia. Jak znaleźć w życiu balans? To jest pytanie, które sama bardzo często sobie zadaję, dlatego że mam tendencję do popadania w skrajności i często dla mnie, Ki nie ma tego środka, tylko m...