Mentionsy

#39 Dlaczego boisz się PRZYTYĆ i jak to zmienić?

Cześć! W dzisiejszym odcinku poruszę temat, o który prosiło mnie bardzo wiele z was czyli porozmawiamy o strachu przed przytyciem.  A konkretniej:  Jak społeczeństwo wpływa na nasze przekonania o ciele?  Czy jedząc intuicyjnie przytyjesz?  Dlaczego odchudzanie nie zawsze jest korzystne dla naszego zdrowia? Jak poradzić sobie ze strachem przed przytyciem?  Czy przytycie zawsze jest niezdrowe?  Dlaczego problem ten dotyczy tak wielu osób?   Jak zmienić swoje myślenie w tym temacie?  Jak pozbyć się szkodliwych przekonań?  Czy wygląd definiuje twoją wartość?  Kiedy przytycie jest nam potrzebne? Miłego słuchania! Strona internetowa:  https://www.sylwiatomaszewska.pl/ Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/ Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop Współpraca: [email protected] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message

Cześć. Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam, jak ogarniam zdrowy styl życia, intuicyjne odżywianie, rozwój osobisty i dbanie o siebie. A to wszystko po to, by pomóc Ci uwierzyć we własne możliwości oraz zainspirować Cię do poprawy jakości Twojego życia. Dzisiaj w podcaście bierzemy sobie na warsztat temat bardzo potrzebny z tego, co piszecie mi na Instagramie i właśnie w dużej mierze wynika on z tego, że poprosiliście mnie o ocen ...