Mentionsy

#63: WYMARZONA SYLWETKA CZY KOSZMAR DO UTRZYMANIA??

Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym:

Jak swoje ciało postrzegają polskie nastolatki? Do czego może prowadzić dążenie do idealnej sylwetki? Dlaczego wierzymy, że szczupła sylwetka jest gwarantem szczęścia? Jakie konsekwencje może przynieść nadmierne odchudzanie? Dlaczego nie warto porównywać się do osób, które widzimy w social mediach? Czy nasze ciało to rozwiązanie problemów? Czy kontrola nad ciałem daje kontrolę nad życiem? Jak zaakceptować i docenić swoje ciało? Jak przestać definiować się przez wygląd?

Miłego słuchania!

Raport MŁODE GŁOWY

Napisz do mnie na Instagramie Lub odwiedź na TikToku Zasubskrybuj kanał na YouTube Poczta mailowa: ⁠[email protected]

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message

Cześć! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam, jak ogarniam zdrowy styl życia, intuicyjne odżywianie, rozwój osobisty i dbanie o siebie. A to wszystko po to, by pomóc Ci uwierzyć we własne możliwości oraz zainspirować Cię do poprawy jakości Twojego życia. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, do czego może prowadzić nas dążenie do tej naszej wymarzonej sylwetki. Zaczynamy się zdrowiej odżywiać, ucinać kalorie, więcej ćwiczy...