Mentionsy

Ołowiany Podcast

02.01.2021 21:15

Trening dla strzelców. Statyka, siła, wytrzymałość siłowa, wydolność - odcinek 2

Strzelectwo podobnie jak każdy inny rodzaj aktywności wymaga przygotowania fizycznego. Tutaj omawiam metody treningu z podziałem na rodzaje uprawianego strzelectwa - strzelanie precyzyjne i dynamika.

Recent Episodes

3,2,1... przed sezonem - odcinek 61
11.03.2023 12:38
Odcinek 60 - Ołowiany 2023
10.02.2023 14:10
Szybki rozwój - kilka wskazówek - odcinek 59
01.06.2022 10:00
Pasywna kontra aktywna kontrola pistoletu - odc...
14.03.2022 16:59
Klasy sprzętowe Steel Challenge dla "zielonych"...
28.01.2022 11:07
Strzelcy w mediach - motywacja 2022 - odcinek 56
23.01.2022 19:52
2021 / 2022 - Podsumowanie i plany - odcinek 55
29.12.2021 21:20
Top 3 pistoletowych mechanizmów spustowych - od...
28.12.2021 19:29
10 Zasad Dobrego Treningu - odcinek 53
12.12.2021 20:35
IPSC vs SC vs Speed Steel - o co tu chodzi? - o...
28.11.2021 18:23