Mentionsy

Mężczyzna w kryzysie Jak sobie radzić. – Rozmowa z Kamilem Rutkowskim, znanym jako Zeus

W tym odcinku eksplorujemy trudny, ale ważny temat – kryzys mężczyzny. Kamil dzieli się swoimi doświadczeniami i refleksjami na temat męskości, przełamywania stereotypów oraz budowania siebie na nowo.Jak radzić sobie z życiowymi wyzwaniami? Jak kryzys może stać się szansą na rozwój? Poruszamy tematy takie jak:👉 Trudne emocje i ich akceptacja👉 Aktywność fizyczna jako wsparcie w kryzysie👉 Autentyczność w życiu i relacjachKamil opowiada również o procesie artystycznym, który pomaga mu odkrywać siebie i znajdować siłę w trudnych momentach. To szczera, inspirująca rozmowa dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i swoją drogę.🎧 Subskrybuj, komentuj i daj znać, co myślisz o tej rozmowie!Rozdziały00:09 Autentyczność i przygotowanie00:35 Kryzys jako szansa07:19 Zdrada i odpowiedzialność10:58 Szukając pomocy16:59 Osobisty rozwój i blokady17:28 Refleksje nad wrażliwością i męskością20:41 Bezsilność i poszukiwanie równowagi24:18 Ujście emocji i terapia26:44 Presja sukcesu i hejt w sieci30:22 Ruch jako klucz do życia34:59 Aktywność fizyczna jako forma relaksu37:24 Zarządzanie czasem i wpływ mediów społecznościowych39:25 Zmiana i akceptacja siebie w różnych etapach życia42:55 Emocje i ich wyrażanie w twórczości46:54 Równowaga emocjonalna i autentyczność w sztuce50:53 Sukces i jego subiektywna definicja56:34 Muzyka jako proces życiowy01:01:02 Priorytety w życiu artysty01:07:25 Zmiana perspektywy w trudnych momentach