Mentionsy

OMP #014: Jak przygotować się na narty? Kijki, wiązania, upadki.

Przed wyjazdem na narty warto się przygotować nie tylko pod kątem fizycznym. W profilaktyce urazów nie mniej ważne jest umiejętne posługiwanie się kijkami ! (wiedziałeś?) oraz ustawienie wiązań narciarskich (jak to sprawdzić?). Jeśli do tego opanujesz sztukę upadania, to "Białe Szaleństwo" może wcale nie być takim szaleństwem ;)

Dziś o przygotowaniu do bezpiecznego wyjazdu narciarskiego, ale trochę pod innym kątem niż samo przygotowanie własnych mięśni. Jak zapobiegać urazom narciarskim? O tym już za chwilę, bo najpierw intro. Witam Cię bardzo serdecznie w 14 odcinku podkastu Ortopedia Moja Pasja. Ja nazywam się Michał Dringa, jestem ortopedą, a w podcaście omawiam problemy ortopedyczne, pokazuję jak pracuję, czym kieruję się proponując konkretny sposób leczenia oraz jakie są jego alternatywy i możliwe powikłani...