Mentionsy

OMP #041: Basen i pływanie - zdrowie czy urazy?

W odcinku czterdziestym pierwszym podcastu usłyszysz konfrontację trenerki pływania  z ortopedą. Inspiracją wywiadu są ograniczenia w dostępie do sportu dla nas i naszych dzieci. Pływanie jawi się doskonałą formą wysiłku dla dzieci. Uczy koordynacji, wzmacnia mięśnie, odporność, pozwala na współzawodnictwo. Nie jest niestety wolne od urazów. 
Na pytania ortopedy odpowiada doświadczona pływaczka i trenerka Paulina Certa.

Linki: 
https://www.facebook.com/TimeOutAkademiaRuchu/
https://www.facebook.com/TimeOut_SzkolaPlywania/
@TimeOut_SzkolaPlywania
@Warszawa_timeoutakademiaruchu
@Oswiecim_timeoutakademiaruchu

Nagle się okazuje, że basen nie jest jednak taki zdrowy czy tam pływanie, bo mam problemy z barkami od kiedy pływam. No mam problemy z barkami, bo gdzieś ten rozkład siły jest niepoprawny, więc technika jest bardzo ważna. Usłyszeli właśnie fragment wywiadu z trenerką Pauliną Certą. Inspiracje do naszego spotkania były i w zasadzie ciągle jeszcze są pandemiczne ograniczenia dla naszych dzieci. Mam oczywiście na myśli ograniczenia w ich aktywności. Nie muszą rano wstać, żeby dostać się do...