Mentionsy

Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić? Podcast 57

Stres to coś z czym stykamy się każdego dnia. Nie da się go niestety zupełnie wyeliminować. Ale czy potrafisz sobie z nim radzić? Czy masz swoje sposoby na stres? I co bardzo ważne czy uczysz swoje dziecko jak radzić sobie ze stresem, jak rozładowywać emocje? U mnie wychodzi to bardzo różnie:-) W tym odcinku dzielę się z Wami moimi przemyśleniami. Zapraszam!

Do usłyszenia
Marcin
***

Spis treści odcinka o sposobach radzenia sobie ze stresem:
0:01 Jak radzisz sobie ze stresem?
1:25 Czy Pan Tabletka potrafi radzić sobie ze stresem?
4:37 Sposoby na stres
6:02 Jak nauczyć dziecko radzenia sobie ze stresem?
7:54 Czy sport może rozładowywać emocje?
8:33 Dowiedz się jak ważne są rozmowy z dzieckiem
10:10 Czy stres jakoś wiąże się z jedzeniem?
11:02 Jak działa smoczek uspokajający?
11:43 Kontakt do Pana Tabletki
13:02 Podsumowanie odcinka o stresie

➡Linki:

💡 Kurs z psychologiem dziecięcym, może być bardzo przydatny i pozwoli Ci zrozumieć jak to jest z tym stresem (szczególnie podczas choroby):
https://kursydlarodzicow.pl/produkt/psycholog-dzieciecy-kurs-dla-rodzicow/

💡 Warto też sprawdzić dostępne pakiety, dużo tam przydatnej wiedzy dla uważnych rodziców:
https://kursydlarodzicow.pl/kategoria-produktu/kursy-dla-rodzicow/

💡 W tym odcinku wspominam dużo o mojej nowej książce “Zdrownik”, gdzie wiele przydatnych, domowych sposobów na zdrowie i odporność:
https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/