Mentionsy

Odcinek 08 - Co nas odpręża?

Zapowiadając nowy odcinek relaksacyjny (już w najbliższą niedzielę) porozmawiajmy o tym jak się odprężamy :) Przedstawiam wam wizualizację jako bardzo uniwersalną technikę relaksacyjną, pomocną w wyciszeniu się na koniec ciężkiego dnia. Co ciekawe jest to technika, którą wszyscy posługujemy się na co dzień :) posłuchajcie...

Witam was w kolejnym odcinku, w którym porozmawiamy o różnych sposobach relaksowania się. Wojtek Cechowski, Pan od stresu. Zapraszam. W związku ze zbliżającą się ostatnią niedzielą lutego, kiedy zgodnie z zapowiedzią będzie premiera nowego odcinka z cyklu relaksacje, chciałbym dzisiaj z wami porozmawiać o tym, co nas odpręża, co nas relaksuje, w jaki sposób lubimy odpoczywać, co nam daje ukojenie w takim trudzie dnia codziennego. Stąd też moje pytanie do każdego z was w tym momencie, W...