Mentionsy

Odcinek 14 - Jak zadbać o prawidłowy sen?

Sen jest podstawową potrzebą fizjologiczną. Co powinniśmy robić aby zadbać o jak najlepszy i najbardziej regenerujący sen? Zapraszam.
Link do omawianego filmu:
https://www.youtube.com/watch?v=eANk3-vRpCM

www.wojciechcechowski.pl

Witam was serdecznie w kolejnym odcinku. Chciałbym, żebyśmy dzisiaj porozmawiali troszkę o śnie jako elemencie higieny psychicznej i tym w jaki sposób możemy zadbać o siebie, regulując nasz sen. Wojtek Cechowski, Pan od stresu. Zapraszam. Dzień dobry, dziękuję za uwagę. Dzień dobry, dziękuję za uwagę. Dzień dobry, dziękuję za uwagę. Dzień dobry, dziękuję za uwagę. Dzień dobry, dziękuję za uwagę. Dzień dobry, dziękuję za uwagę. Dzień dobry, dziękuję za uwagę. Dzień dobry, dziękuję z...