Mentionsy
Pelvismed - Twoje Zdrowie Intymne
20.02.2023 07:00

#32 | Ostry ból pleców w ciąży. Sprawdzone sposoby!

50% ciężarnych doświadczy bólu kręgosłupa na pewnym etapie ciąży.

W tym odcinku dowiesz się jaka powinna być Twoja reakcja na ostry ból pleców.

Wyjaśnię jaki ruch wprowadzić oraz odpowiem na pytanie czy miejsce bólu powinno być ogrzewane.

Zrozumiesz dlaczego picie wody i racjonalna dieta w tym czasie są istotne oraz jakie znaczenie na regenerację ma sen. 

Zdradzę Ci prostą metodę autoterapii, którą możesz wykorzystać w domu.

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Recent Episodes