Mentionsy

#49 | Zaszłam w ciążę i co dalej? Ogarnij I trymestr ciąży!

W tym odcinku podcastu zrozumiesz, jak zmienia się Twoje ciało na początkowym etapie ciąży.

Wyjaśnię dlaczego w pierwszym trymestrze możesz: się czuć zmęczona, obserwować wymioty i nudności, zgagę, ból kręgosłupa i głowy, ciągnięcie w pachwinach oraz zaparcia?

Przedstawię najnowsze zalecenia odnośnie aktywności fizycznej. Dowiesz się czy musisz ją modyfikować? 

Wyjaśnię dlaczego w tym czasie nie należy bać się seksu i z jakich metod stymulacji możesz korzystać. 

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.