Mentionsy

Olga Kozierowska: zacznij krzyczeć!

Nie umiemy odczuwać emocji w ciele i ich uwalniać. Najlepszym sposobem na rozładowanie złości jest krzyk. Aby był terapeutyczny, powinnyśmy robić to regularnie.

Olga Kozierowska to dziennikarka społeczna, biznesowa, mentorka, autorka książek, założycielka organizacji Sukces Pisany Szminką - pierwsze w Polsce organizacji działającej na rzecz przedsiębiorczości kobiet.

Dzisiejszy odcinek jest jednym z czterech, w których łączę siły z Catrice Cosmetics, czyli marką wegańskich produktów do makijażu i pielęgnacji skóry. W odcinkach wspieranych przez Catrice będziemy skupiać się na komforcie, pewności siebie i podejmowaniu wyzwań.

marzy ci się własny podcast? www.najlepszypodcast.pl subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Polacy w ogóle nie umieją w emocji. Złość jest ogniem. Ten ogień trzeba puścić. Można tylko krzyczeć, krzyczeć i tupać. Nam się najczęściej krzywda dzieje w ciszy. Zaczniemy cytatem. Co mojego gościa? To jest mój ulubiony cytat. Nawet jak jestem w dupie, to sobie myślę, no może jestem w dupie, ale ciemno tu i cicho, więc można chwilę odpocząć od bodźców i coś wymyślić. Więc dziś będziemy się uczyć pozytywnego myślenia i takiego podejścia do świata i życia od Olgi Koziorowskiej. Cześć. Aż...