Mentionsy

#76 - Słodkie napoje – codzienna dawka cukru, której nie widzisz

Przeciętny Polak wypija codziennie aż 400 kcal w postaci słodzonych napojów – to równowartość około 20 łyżeczek cukru! Co kryje się za naszą słabością do słodkiego smaku? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr inż. Katarzyną Okręglicką, specjalistką od żywienia, o wyzwaniach związanych z nadmiernym spożyciem cukru i jego wpływie na nasze zdrowie. Ekspertka opowiada również o roli słodzików jako alternatywy dla cukru, obala mity na ich temat oraz doradza, jak kształtować zdrowsze nawyki żywieniowe, które mogą pomóc nam unikać pułapek współczesnej diety.

Zapraszam Cię do wysłuchania programu Po pierwsze pacjent. Cześć Monika Rachtan, witam Was bardzo serdecznie w kolejnym odcinku programu Po pierwsze pacjent. I już na samym początku zaproszę Was do subskrypcji mojego kanału, jeżeli chcecie być na bieżąco, to dzwoneczek i jesteśmy w kontakcie. Dzisiaj będziemy rozmawiać o słodzikach, bo nie wiem czy wiecie, ale Polak przeciętnie zjada 400 kilokalorii, a tak naprawdę wypija 400 kilokalorii, pijąc napoje słodzone każdego dnia. I właśnie o ...