Mentionsy

Czy sowa może stać się skowronkiem? Jak chronotyp wpływa Twoje życie? dr Joanna Gorgol

Osoby wieczorne są bardziej depresyjne. Doświadczają więcej stanów lękowych. Są bardziej neurotyczne, czyli takie zamknięte. Mają niższą satysfakcję z życia. Mają tendencję do, taką większą tendencję do różnego rodzaju zaburzeń odżywiania czy też do cukrzycy. Krątym bardzo możemy zmienić. On jest bardzo silnie uwarunkowany. Biologicznie to tak jakbyśmy mieli gen cukrzycy. Mamy go, on jest uwarunkowany, ono w nas jest i możemy zmienić swój styl życia, żeby sobie jakoś z tym poradzić...