Mentionsy

Jak światło telefonu i komputera wpływa na nastrój, hormony, metabolizm? | Sebastian Kilichowski

Tak naprawdę nie widziałem w ogóle naturalnego światła i co się okazało zacząłem gorzej sypiać. Budziłem się w nocy i rano wstawałem niewyspany. W ciągu dnia miałem duże spadki nastroju i energii. Libido mi spadło i zacząłem się zastanawiać o co tutaj chodzi. Nieprzypadkowo praca na nocne zmiany już teraz została uznana jako czynnik prawdopodobnie rakotwórczy, a myślę, że gdyby uczciwie do tego podejść to byłaby uznana jako czynnik rakotwórczy. I teraz wyobraź sobie przeciętnego pracown...