Mentionsy

Jak uwierzyć w siebie i zacząć działać? | psycholog Sebastian Kotów

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/_ioynNBQ_yI ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/i73k ——————————————— 👉 Dlaczego nie robimy tego co powinniśmy? 👉 Czy w ogóle wiemy co chcielibyśmy zrobić? 👉 Dlaczego motywacja ulatuje po osiągnięciu celu? 👉 Skąd wiedzieć jakie są Twoje wartości i jak kierują Twoim życiem? 👉 Jak jedno zdanie na nudnej prelekcji może zmienić życie? 👉 Jak siebie nie tyranizować i sobie nie dowalać przy porażce? 👉 Jak się nie wahać i zacząć działać? 👉 Czy jest sens motywować się Davidem Gogginsem? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:34 - Psychologia w biznesie 07:32 - Jak robić, to co sobie postanawiasz? 26:56 - Punktualność celów w życiu 48:06 - Kiedy jest się gotowym na zmianę? 01:14:16 - Jak nie tworzyć dystansu? 01:27:11 - David Goggins ——————————————— 🙋‍♂️ SEBASTIAN KOTÓW psycholog, który łączy świat biznesu i psychologii. Autor bestsellerowych książek. Współpracował z ponad 300 firmami w Polsce i z granicą. W jego wykładach wzięło udział setki tysięcy osób z 82 krajów świata. Wykładowca MBA na Akademii Leona Koźmińskiego. Na bieżąco śledzi trendy w biznesie i HR, zapewniając aktualną i rzetelną wiedzę podczas wystąpień. ▪ Strona: https://sebastiankotow.com   ▪ Facebook: https://www.facebook.com/sebastian.kotow ▪ Instagram: https://www.instagram.com/sebastian.kotow/ ▪ Prezent od Sebastiana: https://prezentodsebastiana.pl/

Ja jestem fanem tych małych kroków, dlatego że one nie są ambicjonalnie motywujące, ale są skuteczne. Bardzo często jak ludzie na haju ustalają sobie coś zbyt nierealnego, to zabijają swoją motywację na start. Rozwiązanie problemu samodyscypliny i prokrastynacji jest zupełnie innym miejscem niż nam się wydaje. miałem tendencję do oglądania telewizji, to obciąłem kabel. Po prostu obciąłem kabel, żeby nie oglądać. Jeszcze ten kabel był tam w środku, więc nie dało się go naprawić i wymienić. On...