Mentionsy

Czy warto biegać na boso? - Podcast Codzienny - Odcinek 095

Po ponad 200 kilometrach w butach imitujących bieganie na boso mam dla Ciebie kilka pomocnych uwag! 

Dzień dobry tu Damian Wójcik, a to jest podcast codzienny odcinek 95. Dzisiaj będzie o stylu biegania, który imituje bieganie na boso. Witam tego wspaniałego wieczoru. Godzina jest dość późna, bo prawie przed 22.00. Ja właśnie chwilę temu wróciłem z wieczornej siłowni. Co ma swoje dobre i złe strony. Wiadomo, ćwiczenie wieczorem sprawia, że mamy energię, żeby potem jeszcze coś robić, ale też sprawia, że o wiele trudniej zasnąć. Chyba, że wezmę zaraz jakąś mega zimną kąpiel, aby obniż...