Mentionsy

Czy warto korzystać z okularów blokujących niebieskie światło? - Podcast Codzienny - Odcinek 094

W dzisiejszym odcinku opinia o 4 miesiącach korzystania z okularów blokujących niebieskie światło.

Dzień dobry tu Damian Wójcik, a to jest Podcast Codzienny, odcinek 94. Dzisiaj będzie o praktycznych stronach stosowania okularów blokujących niebieskie światło. W maju tego roku postanowiłem w końcu spróbować jak to jest blokować niebieskie światło wieczorem i jak to bezpośrednio wpłynie na moje samopoczucie bo zgodnie z różnymi badaniami, które zostały przeprowadzone na ludziach na tym jak my śpimy, na naszym rytmie dobowym itd. blokowanie niebieskiego światła wieczorem nie zaburza ...