Mentionsy

Jak medytować? (dla tych co nie mają czasu) - Podcast Codzienny - Odcinek 059

W dziejszym odcinku o trzech rodzajach medytacji oraz krótka technika medytacji dla zabieganych.

Dzień dobry tu Damian Wójcik, a to jest Podcast Codzienny, odcinek 59. Dzisiaj o tym, jak zacząć medytować. Muzyka Dzisiaj będę mówił o temacie, które jest bardzo ciekawe i fajne, o czym mówiłem ostatnio dwa podcasty, czyli mówią o psychologicznych i fizologicznych pozytywach medytacji. Dzisiaj chcę się zająć o tym, jak to zacząć. I tutaj ogólnie, startując całą tę historię, chcę powiedzieć, że jest parę rodzajów takich technik medytacyjnych. W sumie głównie są takie trzy, które dzia...