Mentionsy

Toksyczne związki - W związku ze związkiem #38

W każdym związku zdarzają się trudne momenty, Pary ranią się, czasem nieświadomie.
Naruszają swoje granice, niekoniecznie intencjonalnie. Wszystko to jest częścią relacji, dopóki zauważamy nasz wkład w trudne chwile i staramy się to zmieniać.
Ale jest taki rodzaj relacji, dla której nadzieja na poprawę jest znikoma. Czasem żadna. To toksyczne relacje, nierzadko z powodu zaburzeń osobowości.
Jak rozpoznać te mechanizmy, jak się obronić i zadbać o siebie, będąc w toksycznym związku?

W tym odcinku wspominam o:
książce "Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji. Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość" Shahida Arabi

Cześć, witajcie, Gosia Musiał Podcast, dobra relacja. To jest seria w związku ze związkiem, ta w której bierzemy pod lupę związki uczuciowe, nie tylko między rodzicami. Dziś 38 odcinek pod tytułem Toxyczne relacje. Zdecydowałam się wziąć ten temat na tapet dlatego, że myślę sobie, że oczywiście warto się starać, warto szukać rozwiązań, próbować zaglądać pod poszewkę naszych zachowań i działań, żeby znajdować tam piękne potrzeby. Warto szukać wspólnego języka i przezwyciężać trudności po...