Mentionsy

Jak być bardziej odważnym? Podcast 246

Czy wiesz, że większość marzeń nie spełnia się z powodu lęku przed porażką? W tym odcinku podcastu opowiadam o mechanizmach, które sprawiają, że boimy się ryzyka i jak ten strach blokuje nasz rozwój. Dzielę się osobistą historią rzucenia etatu i budowania własnego biznesu mimo paraliżującego lęku, pokazując, jak działa nasz mózg, gdy produkuje "czarne scenariusze", i dlaczego ten ewolucyjny mechanizm często działa na naszą niekorzyść.

Otrzymasz praktyczne narzędzia pracy z lękiem – od zrozumienia jego źródeł w "wewnętrznym dziecku", przez budowanie kolekcji pokonanych obaw, aż po tworzenie mentalnej bazy bezpieczeństwa. Niezależnie, czy boisz się nagrać pierwszego TikToka, zainwestować w siebie, czy odejść z pracy – ten odcinek pomoże Ci działać mimo strachu. Bo kluczem nie jest brak lęku, ale odwaga, by mimo niego ruszyć naprzód.

📰 Odcinek w formie artykułu: https://www.perswazjawsprzedazy.pl/?p=5843 

♦️ Obserwuj mnie na pozostałych platformach po więcej materiałów:
Facebook: https://www.facebook.com/MiroslawSkwarek/ 
Instagram: https://www.instagram.com/miroslawskwarek/ 

📕 Moje książki https://onepress.pl/autorzy/miroslaw-skwarek 

🎁 Akademia Social Media: 12 Coachingów | 38 Kursów VOD | ponad 1 200 nagrań
Dołącz za 380 zł: https://op.funnelstar.io/akademia-social-media-coaching-miroslaw-skwarek/ 

📩 Masz pytanie? Pisz na: [email protected] 

♦️ Rozdziały tego odcinka:
(00:00) Dlaczego większość marzeń umiera przez lęk?
(01:24) Jak lęk blokuje Twój rozwój i biznes
(03:16) Zrozumienie procesu lęku - pierwszy krok
(05:43) Moja historia: Lęk przed rzuceniem etatu
(07:55) Dlaczego Twój mózg produkuje "czarne wizje"
(10:15) Zaprzyjaźnij się ze swoim lękiem - praktyczne podejście
(12:36) Wewnętrzne dziecko: Ukryte źródło Twoich obaw
(14:29) Jak radzić sobie z niepewnością w biznesie
(16:28) Stwórz swoje "miejsce bazowe" bezpieczeństwa
(18:39) Technika kotwiczenia pozytywnych doświadczeń
(19:59) Budowanie kolekcji pokonanych lęków
(21:00) Podsumowanie i pożegnanie

Jak stać się bardziej odważną osobą? Jak przestać się tyle bać? Większość rzeczy, których w życiu nie zrobisz, tych wszystkich swoich marzeń, to jak sobie spojrzysz w wieku 65 lat na swoje życie, no to większości tych rzeczy nie zrobisz dlatego, że będziesz się bał, będziesz odczuwał lęki. Niektórzy odróżniają lęk od strachu, że lęk to jest taki wyimaginowany strach, czyli coś, co powstaje w naszej głowie, a strach to jest coś realnego, czyli naprawdę mamy się czego bać. Dzisiaj zastanawiają...