Mentionsy
Ostatnie odcinki (54 wszystkich)
034. W czym biegać jesienią i zimą + relacja z City Trail
Głównym tematem 34 odcinka jest strój biegowy w okresie jesienno-zimowym. W co się ubrać, na co zwrócić uwagę, czego się wystrzegać.Oprócz tego relacja z drugiego biegu City Trail, newsy biegowe, g...
033. Bieg Niepodległości
Relacja z poznańskiego biegu niepodległości, spora ilość newsów biegowych, wypad do Warszawy na kobiece spotkanie, 13 urodziny KB.
032. Kościan Półmaraton
Relacja z półmaratonu w Kościanie, weekend w Tatrach, newsy biegowe, gastro polecajki i odpowiedzi na wasze pytania.
31. Poznań Five / City Trail
W dzisiejszym odcinku:Newsy biegoweNadchodzące wydarzeniaRelacja z Poznań Five i strefy kibica Poznań MaratonRelacja z pierwszego biegu City TrailKącik poprawnej... angielszczyznyNiepolecajka...
30. Poznań Maraton - przewodnik
Rozmawiamy o nadchodzącym maratonie w Poznaniu:- gdzie warto iść na carboloading- gdzie zrobić rozruch - jak odebrać pakiet i co na expo- omawiamy trasę i punkty kibica - gdzie będziemy czekali na ...
029. Berlin Marathon
Relacja z 50 edycji Maratonu Berlińskiego.
028. Przed maratonem w Berlinie
Odcinek nagrany na tydzień przed startem w Berlinie.Omawiamy półmaratony w Kopenhadze i Pile, nadchodzące maratony w Berlinie i Poznaniu, rozmawiamy o butach biegowych, 1 mili, segmencie na Stravie...
027. Półmaraton w Sztokholmie
Na gorąco opisujemy wrażenia z półmaratonu w Sztokholmie. Oprócz tego wspomnienia z wakacji w Toskanii i Dolomitach i jak radziliśmy sobie tam z treningami.
026. Bieganie na wakacjach
W tym odcinku:Jak biegać na wakacjachJak połączyć wyjazd wakacyjny z treningiem biegowymKilka słów o maratonie olimpijskim Newsy biegoweTesty odżywek, gadgetów i butów biegowychKącik czytelni...
025. Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024
Zapraszamy na kolejny odcinek a w nim:Omówienie ceremonii otwarcia IgrzyskCiekawe ciekawostki z ParyżaPodsumowanie męskiego maratonuNajlepsze momenty i najciekawsze konkurencje Kącik poprawnej...
024. Start w Chrzypsku Wielkim i zapowiedź Igrzysk Olimpijskich
Posłuchajcie o naszym weekendzie w Sierakowie i starcie w Chrzypsku Wielkim na dystansie 10.5km. Mamy też kilka ciekawych newsów biegowych z okazji rozpoczynających się Igrzysk Olimpijskich. Kont...
023. Marcin Wicemistrzem Polski Masters na 5000m.
Hej, to już 23 odcinek naszego podcastu a w nim spora porcja newsów biegowych, co u nas, „gastro polecajki” a także relacje z Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce Masters. Zapraszamy!
022. Lemury, dieta pudełkowa, Irena Women’s Run
Dziś pogadaliśmy o karmieniu lemurów, o karmieniu nas przez katering dietetyczny (po miesiącu testów robimy podsumowanie) i o wyjeździe do Warszawy na kobiecy bieg. Poza tym newsy biegowe, Cytadela...
021. Roztocze, SOR, urodziny, zgubiona obrączka czyli co u nas 😁
Nie było nas przez 3 tygodnie więc w tym odcinku oprócz ciekawych newsów biegowych opowiadamy co u nas, a działo się sporo. Miłego słuchania!
020. Białystok Półmaraton
Opisujemy weekend w Białymstoku, i nasze starty na 5km i w półmaratonie.
019. O Wings for Life i dlaczego tym razem nie biegniemy
Rozpoczynamy drugi sezon! A w nim Newsy Biegowe: rekord zapisów na Londyn Maraton, Mistrzostwa Polski w maratonie, minione i nadchodzące biegi, kenijski skład maratoński na Igrzyska. Oprócz tego ws...
018. London Marathon
Jak w tytule :) Weekend maratoński w Londynie.
017. Hannover Marathon
Relacja z dzisiejszego maratonu w Hanowerze, a także newsy biegowe i zapowiedź Boston Marathon.
016. Grand Prix WLKP w Półmaratonie i wiele innych tematów
Główne tematy odcinka: - Grand Prix WLKP w Półmaratonie, - Weekendowe imprezy biegowe, - Chabowski kończy karierę - Giżyński jedzie na Igrzyska Olimpijskie - Dyrektor Recordowej Dziesiątki wyjaś...
015. Półmaraton Warszawski
Świeżo po ukończeniu Półmaratonu Warszawskiego opowiadamy o biegu.