Mentionsy
Ostatnie odcinki (130 wszystkich)
O podcaście
🎙 Poznaj podcast Nie będąc sobą, poruszane tematy i wartości, którymi się kierujemy. Wybierz interesujący Cię temat spośród dostępnych odcinków. 🎧 Cieszę się, że z nami jesteś. 👋👱...
Co zmniejsza produktywność w pracy? - Odcinek 89
👱♂️ Lubisz swoją pracę? Tym razem znów dzielę się doświadczeniami dotyczącymi miejsc pracy. 📈 Opowiadam, z jakimi pracodawcami miałem do czynienia, oraz: 🔹jakie sytuacje wpływają na wypowiedzeni...
Kiedy masz prawo odpocząć - Odcinek 88
Wciąż to słyszysz⁉ Często napotykam się na "mówców motywacyjnych", którzy twierdzą, że wczesne wstawanie, odmawianie sobie czasu z przyjaciółmi oraz drogich zachcianek, to najprostsza droga do suk...
Ważne w realizacji zadań! - Odcinek 87
Zgadzasz się z tym? 🤔 Ciężko jest się zmobilizować. ✍️ Wyrobienie nawyku regularnego siadania do zadań, albo wykonywanie pracy w optymalny sposób, to trudne zadanie. Odruchowo szukamy wygodnych ro...
Wyzwania w WeCanWeHelp - Odcinek 86
Z czym sobie nie poradziliśmy? 🫂 Za nami rok działania projektu WeCanWeHelp, który założyliśmy wspólnie z Zamkniętą Listą. 👥 Już na samym początku niepozorny projekt okazał się ogromnym wyzwaniem....
Jak (nie) manipulować ludźmi - Odcinek 85
🫵 Czy ktoś Tobą manipulował? Przed nami kolejny temat, który mam nadzieję, że jest ważny również dla Ciebie. 🔻 Poruszamy w nim kwestie manipulowania i tego, jaka jest odwrotność takiego zachowania...
Ona nie potrafi rozmawiać [NIEUDANA RANDKA?] - Odcinek 84
🤦♂️ Co było nie tak? Zwykle randki umożliwiają poznanie się dwójki ludzi. 💔 Niestety nie zawsze wszystko jest takie, jak powinno. W 8⃣4⃣ odcinku staramy się zrozumieć nie tylko, jaka powinna być ...
Kiedy mówić nie! - asertywność w praktyce - Odcinek 83
✔ Sprawdźmy, czy to łatwe! Nauczenie się asertywności nie jest łatwym zadaniem, ale możliwym. 💪 W 83 odcinku podcastu rozmawiamy o tym, jak uczyć się asertywności, korzystając z fragmentów książki...
Czy też się tego boisz? - Odcinek 82
Czy miewasz takie lęki❓ Strach jest naturalny, ale niektóre obawy, chociaż mogą wydać się irracjonalne, nie powinno się ich ignorować. 😨 W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o swoich największych obaw...
Ludzie wyprowadzają Cię z równowagi!? [METODY] - Odcinek 81
😡 Szybko się denerwujesz? Wybuchy złości lub nieopanowane emocje zdarzają się wielu z nas. 🤷♂️ Pracując nad sobą, stosuję kilka metod, które się sprawdzają. 🎯 W 81 odcinku o niestandardowym poczu...
Pytania, które należy sobie zadać! - Odcinek 80
👌 Masz zdrowe podejście do siebie? Przygotowałem 18 trudnych, ale ważnych pytań, które warto sobie zadać. ✅ Dziś odpowiemy sobie na pytania, dzięki którym dowiesz się: 🔹 jak możesz spełnić swoje ...
Pilne! Dbaj o swój budżet domowy! - Odcinek 79
Jak oszczędzasz? 🏦 🛒 Czy prowadzenie arkusza z domowym budżetem jest trudne w prowadzeniu? 💸 W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak analizować swoje wydatki oraz nauczyć się oszczędzania. O czy...
Czy masz prawo do…? - Odcinek 78
5⃣ SEZON już rozpoczęty! ⛑⚖ 🥇 W drugim odcinku Nie będąc sobą, rozmawiamy o prawie do nauki na błędach, determinacji w pozyskiwaniu doświadczenia i korzystaniu z wiedzy innych. Jakie masz zdanie n...
Kiedy przestajemy być asertywni - Odcinek 77
Zaczynamy! Oficjalnie ruszamy z 5⃣ sezonem podcastu Nie będąc sobą! 🆕 Nowa oprawa graficzna, drobne zmiany w montażu, ale otwartość na Twoje zdanie i dyskusję pozostaje. 👨🦰 O czym będziemy rozmaw...
Z czego warto być dumnym - Odcinek 76
🎆 Czy potrafisz mówić o swoich porażkach i sukcesach? W ostatnim w 2⃣0⃣2⃣2⃣ roku odcinku podcastu Nie będąc sobą, przejdziemy przez najważniejsze momenty, które wspólnie osiągnęliśmy. ✈ Bez Was by...
(Nie) Świąteczny - Odcinek 75
Czekasz na święta? 🎄 Nie dla wszystkich święta są magicznym czasem w gronie osób, wokół których czują się dobrze. 🎁 Wśród wymiany prezentami oraz wspólnym Bożym Narodzeniu, zdarzają się przykrości...
Trauma po związku - jak sobie poradzić - Odcinek 74
Czy byliście toksycznym związkiem⁉ Zbudowanie idealnego związku jest trudne, a najczęściej niemożliwe. ❌ Wiesz, że często nieświadomie wprowadzamy toksyczność do relacji z ukochaną osobą? 💔 W nowy...
Odpowiedzialność za własne słowa - Odcinek 73
🗣️👥 Od kiedy biorę odpowiedzialność za swoje słowa? W tym odcinku chcę opowiedzieć Ci o nowym podcaście, który chciałbym polecić (IG/FB: @NiedoskonalaPodcast). 🫢 Przy okazji opowiadam, dlaczego wa...
Czy Twój pomysł jest nierealny - Odcinek 72
🪁 Boisz się zacząć realizować swoje pasje? Zastanawia Cię, jak się zorganizować, aby oprócz obowiązków mieć czas dla swoich hobby, pasji lub zainteresowań? 🪂 W najnowszym odcinku podcastu opowiada...
Jak wesprzeć przyjaciela - Odcinek 71
🤔 Czy przyjaźń jest dla Ciebie ważna? Jeśli tak, zapraszam Cię do 7⃣1⃣ odcinka podcastu Nie będąc sobą. 👱♂️ Chętnie potowarzyszę Ci na słuchawkach, a przy okazji opowiem o tym: 🔹 kogo można nazy...