Mentionsy

Podcast PNO #31 Asertywność

Witamy w najnowszym odcinku podcastu PNO, Twoim przewodniku po fascynującym świecie psychologii, budowania zdrowych relacji międzyludzkich i osiągania pełni życia. Dzisiaj skupimy się na niezwykle istotnym, lecz często niedocenianym aspekcie osobistego rozwoju - asertywności. Ta kluczowa umiejętność odgrywa fundamentalną rolę w każdej sferze życia - niezależnie od wieku, profesji czy kultury, z której pochodzimy. Asertywność, choć wydaje się być prostą do opanowania, dla wielu pozostaje nieuchwytnym celem. Rozwikłamy tajemnice tego terminu, zbadamy jego znaczenie dla codziennego funkcjonowania oraz pokażemy, jak krok po kroku rozwijać tę zdolność, by skutecznie i szanująco komunikować własne myśli, uczucia i granice.
Podczas dzisiejszego spotkania odkryjemy, dlaczego asertywność jest tak ważna w życiu zawodowym i osobistym, jak również przedstawimy praktyczne metody jej rozwijania. Zaprosiliśmy do rozmowy ekspertów - psychologów i coachów - którzy podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Ci stać się bardziej asertywną osobą.
Zaczniemy od zdefiniowania asertywności, wyjaśniając, dlaczego nie należy jej mylić z agresją. Następnie przejdziemy do omówienia podstaw asertywności, jaką jest samowiedza - klucz do zrozumienia własnych potrzeb, uczuć i wartości. Skupimy się na korzyściach płynących z asertywnej postawy, takich jak poprawa jakości relacji, wzrost poczucia własnej wartości i skuteczniejsza komunikacja.

Zapraszam do odsłuchania.
---------------------------------------------
Odwiedź:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szymon-pirko-bb00271b1/
Instagram: https://www.instagram.com/szymonpirko/
---------------------------------------------
Posłuchaj na:
🔥 https://pozytywnynetworking.com/
🔥 https://open.spotify.com/show/0dlekJRAAzprqI93yYABGf
🔥 https://www.spreaker.com/show/podcast-pno-pozytywny-networking-online
🔥 https://podcasts.apple.com/pl/podcast/podcast-pno-pozytywny-networking-online/id1722037002?l=pl

#PodcastPNO #Psychika #Relacje #Życie #Asertywność #Samowiedza #Komunikacja #Rozwój #PracaNadSobą #Granice #Samorealizacja #ZdrowieMentalne #Wartości #Niewerbalna #AktywneSłuchanie