Mentionsy
Ostatnie odcinki (488 wszystkich)
#467 Czy umiesz słuchać?
Słuchanie to jedna z kluczowych umiejętności. Dziś jednak nie będę mówić o tym jak słuchać efektywnie innych, tylko siebie. Często nie chcemy słuchać samych siebie, podpowiedzi płynących z naszego ...
#468 Uważność - jak ją ćwiczyć każdego dnia?
Szybka pobudka, szybkie śniadanie, biegiem do pracy, potem powrót, choć głowa jeszcze została w pracy. Jak w tym wszystkim znaleźć czas na uważność. Jak zwolnić z korzyścią dla siebie ale i dla bli...
#467 Czy lubisz leniuchować? Co mówi o Tobie Twoje lenistwo?
Lenistwo - co mówi o Tobie? Z czego wynika, bo na pewno jest jakiś jego powód, a odkrycie go pozwoli Ci zmniejszyć jego obecność w Twoim życiu. Nie należy jednak dążyć do całkowitego wyeliminowania...
#466 Jak ma na imię Twój sabotażysta?
Wyznaczenie celu jeszcze ie gwarantuje że dany cel osiągniemy. Świadomość tego co chcemy to pierwszy krok. Pojawiać się mogą jednak przeszkody, które mogą skutecznie nam przeszkadzać a płyną one be...
#465 22 prawdy i lekcje życiowe
Są w świecie pewne uniwersalne zasady i prawdy według których warto kształtować swoje życie. Dziś właśnie o takich 22 prawdach chcę Ci powiedzieć, które mi dały do myślenie. Jedne są mi bliższe a z...
#464 Jak przestać marnować swoje życie?
Żyjesz przeszłością, nie marzysz? A może nie dbasz o swoje otoczenie. Co więcej ciągle siebie krytykujesz? Wiesz, że w ten sposób marnujesz swoje życie? A przecież nie będzie powtórki. Zastanów się...
#463 Co może diametralnie zmienić Twoje życie?
Często poszukujemy czegoś co zmieni nasze życie. Coś ma sprawić, że zacznie się wreszcie układać, plany będą zrealizowane. Tylko tak na prawdę nie istnieje jakiś magiczny środek. Wszystko zależy od...
#462 Akceptacja porażki to kluczowy składnik przepisu na sukces?
Porażka - brzmi groźnie. Jednak to od niej zależy czy odniesiemy sukces czy nie, czy będziemy podejmować się nowych coraz trudniejszych wyzwań. I właśnie dzięki niej, dzięki wyciągniętym wnioskom, ...
#461 Jak mieć więcej cierpliwości?
W jednym z artykułów przeczytałam ostatnio, że cierpliwość to zapomniana cnota. I dzisiejsze czasy mocno to pokazują, gdzie wszystko chcemy mieć na już, ma być szybciej, nie chcemy czekać. W cierpl...
#460 Stres i motywacja to dobrana para?
Stres i motywacja to dobrana para? W pewnym sensie tak, choć to zaskakujące. Pomijam fakt kiedy stres mobilizuje Cię do działania, bo na dłuższą metę będzie to dla Ciebie szkodliwe. To o czym chcę ...
#459 S jak sukces
Sukces. Marzy się każdemu ale nie każdy go osiąga? Czy każdy go osiąga, tylko czasami bojąc się że go nie osiągniemy, nie chcemy tak nazywać naszych pragnień, dążeń. Są czasami rzeczy które nas blo...
#458 7 kluczowych sposobów na energię do działania
Energia jest miarą zdolności układu fizycznego (tu możemy wpisać ciała/ umysłu) do wykonania pracy. Jeśli nie mamy energii, to nie mamy też tej zdolności do pracy, do realizacji celów, zmiany nawyk...
#457 Jak możesz się przekonać co jest dla Ciebie dobre?
Czy wiesz co jest dla Ciebie dobre? Na jakiej podstawie podejmujesz decyzje, w sprawach które mają kształtować Twoją przyszłość? Czy decyzje wynikają z Twoich wcześniejszych doświadczeń, czy nie do...
#456 Złość i zawiść - nie są takie złe? Jest tylko pewien warunek.
Znasz to uczucie, kiedy widzisz, że ktoś ma to co Ty chciałbyś mieć, zrobił to o czym Ty marzysz od dawna? Rodzi się w Tobie złość, może zawiść i myśli, że pewnie ktoś mu pomógł, udało mu się, to p...
#455 Plan na wolność
Jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie z planowaniem? Że coś musisz zrobić, że to ogranicza Twoją wolność? Czy też myślisz o planowaniu jak o czymś co przybliża Cię do celu, co daje Ci poczucie bezp...
#454 Jeszcze nie jestem na to gotowy/gotowa
Jeszcze nie jestem na to gotowy/ gotowa. Może się wydawać, że mówiąc te słowa jesteśmy bardzo odpowiedzialni i uczciwi, wobec innych i wobec siebie. Jeśli jednak dłużej się nad tym zastanowić to co...
#453 Czy sabotujesz swoje cele?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, że sam dla siebie jesteś największą przeszkodą w osiągnięciu celu? I od razu zaznaczę że nie chodzi tu o Twoje umiejętności, wiedzę. Kiedy wymieniasz powody dla któryc...
#452 Jak stawić czoła rzeczywistości?
Minęło już 21 dni odkąd wyznaczyłeś swoje postanowienie noworoczne i które miałeś realizować. Pytanie czy je realizujesz i jak się czujesz jeśli to postanowienie coraz trudniej jest Ci utrzymać? By...
#451 Jak nie przespać życia tak jak kiepskiego filmu?
Mówi się, że życie to nie film. I w dosłownym znaczeniu tak jest. Ale czy życie może być równie ciekawe jak i nudne jak film? Tak chyba może już być. Co zrobić żeby nie przespać życia jak kiepskieg...
#450 Jak nie umrzeć za życia?
"Niektórzy ludzie umierają w wieku 25 lat ale chowa się ich po siedemdziesiątce" B. FranklinJak wygląda Twoje życie? Żyjesz pełnią życia, czy już dawno zrezygnowałeś ze swojego życia? Czy coś możes...