Mentionsy

Od czego zacząć zdrowe odchudzanie?

Z jednej strony mamy mocno rozwijający się nurt ciałopozytywności, akceptacji swoich niedoskonałości i neutralizowania nierealnych oczekiwań wobec swoich ciał. Z drugiej strony początek roku sprzyja postanowieniom i wyznaczaniu nowych celów, a odchudzanie jest jednym z ulubionych naszych noworocznych postanowień. Gdzie jest złoty środek? Jak zacząć zdrowe odchudzanie?
Od głowy i spojrzenia w głąb siebie! Dzisiaj zapraszam do podcastu w którym opowiem o 4 ważnych aspektach odchudzania.

Jeżeli czujesz, że chciałabyś zagłębić się w temat i zacząć od psycho, a dopiero później dietetyki, zapraszam na cykl warsztatów online. Każdy z tych czynników przerobimy bardzo szczegółowo na 5 godzinnych webinarach: "Od czego zacząć zdrowe i pozytywne odchudzanie?" Spotkanie na żywo lub nagranie, arkusze pracy i 2 tygodniowy pozytywny jadłospis na koniec! Zapraszam się do zapoznania się z informacją o spotkaniach. Może to coś dla ciebie?
Link: https://dbamocud.pl/produkt/od-czego-zaczac-pozytywne-i-zdrowe-odchudzanie